Einen ganzen Tag im Freien genießen. Nur 30min von Wien Praterstern, im hügeligen Weinviertel.. Beim Genusstag mit Franklin Methode, Neurodidaktik, Bewegung in unwegsamen Gelände im Freien und Kommunikationstraining sowie Teambuilding.

Einige Stunden lang erarbeiten wir am Waldesrand gemeinsam Möglichkeiten zur Verbesserung von Bewegungs- und Haltungsmustern am Arbeitsplatz – auch als Mittel zur Burn-Out Prävention! Ressourcen im eigenen Körper und in der Natur entdecken. Wie lassen sich körperliche & mentale Gesundheit mit forderndem Arbeitsalltag vereinbaren? Mit Hilfe von DNI – Dynamic Neurocognitive Imagery aus der Franklin Methode: Anatomiewissen, Verkörperung, Wahrnehmung, Bewegung, Imagination, Bewegung zur Musik. Schultergürtel, Nacken, Wirbelsäule (insbes. LWS), Becken/Hüftgelenke, Füße –> Knochenrhythmen, Faszien, Muskeln, Organe.
Zusätzlich trainieren wir auch mit Franklin Bällen und elastischen Bändern für geschmeidige Kraft und Beweglichkeit.

Ich freu mich auf gemeinsames Bewegen!

Inhalte/Tools/Extras